十人九痔，要治要防！别做这4件事，危险

1：久坐不动
久坐不动是很多疾病发生的原因，久坐不动对痔疮的形成也不能例外。为什么呢？
人体直肠末端有一组织垫，叫肛垫，它就像一个天然的柔软塞子，起到完善肛门闭合的作用。痔则是肛垫病理性肥大、移位，以及肛周皮下血管丛血流瘀滞形成的团块。而久坐，保持一个姿势太久，导致盆腔内血液瘀滞，就会使静脉丛瘀血扩张成痔。
提醒：长时间坐办公室人群、搓麻将爱好者请隔一段时间起来走一走，工作、娱乐再重要也没有身体健康重要。
2：便秘
便秘也是痔疮发作的重要原因，长时间便秘的人，绝大多数都会得痔疮，有人统计，便秘患者中74.5％的人患有痔疮。
老年人胃肠功能减退，肠道蠕动速度减慢，粪便在肠道内停留时间延长，粪便内的水分就被肠道黏膜过多吸收，大便变得越来越干结，导致便秘。而长期便秘使直肠末端黏膜下静脉丛内压增大，血管扩张与屈曲，痔疮也就形成了。
提醒：既然便秘引发痔疮的概率如此之高，那关键点就是要预防便秘了~
3：饮食辛辣刺激
很多人偏爱辛辣、肥甘厚味或过细过精的饮食，生活无规律等均可使大便困难或量少，久而久之易诱发痔疮。还有一些人抽烟喝酒也是对痔疮的不利因素。
提醒：如果平时口味重爱吃

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